Mein Frauenarzt oder meine Frauenärztin?
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Der Besuch beim Frauenarzt ist Vertrauenssache - schließlich geht es um die Intimsphäre einer Frau. Sicher spielen bei der Wahl auch praktische Überlegungen eine Rolle, wie die Erreichbarkeit der Praxis, eine zeitnahe Terminvergabe bzw. die Wartezeiten während der Sprechstunden.
Einer der wichtigsten Faktoren für die weiteren Besuche ist jedoch das Vertrauensverhältnis, das zwischen Frauenarzt bzw. Frauenärztin und Patientin aufgebaut wird. Dieses entsteht u. a. durch Fachkompetenz, Sympathie, Einfühlungsvermögen und Wertschätzung. Es kann jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich auch durch das Geschlecht des Gynäkologen mitbestimmt werden.
Schonend und sanft heilen mit Akupunkturtaping
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Akupunkturtaping ist ein erfolgreiches modernes Therapiekonzept, das auf zwei bewährten Behandlungsmethoden beruht: der klassischen Akupunktur und dem Taping, das zum ersten Mal durch den japanischen Chirotherapeuten und Arzt Kenzo Kaze in den 70er Jahren eingesetzt wurde.
Radonwärmetherapie: Krankheiten natürlich begegnen
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Heilklima als Alternative zur schulmedizinischen Medikation
Etwa 22 Millionen Menschen leiden allein in Deutschland und Österreich unter chronischen Schmerzen. Auch Erkrankungen der Atemwege oder Hautkrankheiten nehmen zu. Bei vielen Krankheitsbildern lindern Medikamente zwar vorübergehend die Beschwerden, bringen aber oft unerwünschte Nebenwirkungen mit sich. Was viele jedoch nicht wissen: Mit der Radonwärmetherapie steht eine wirkungsvolle Alternative bereit.
Die Pfefferminze sorgt für mehr, als nur für frischen Atem
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Die Pfefferminze (Mentha piperita) gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Wirksame Inhaltsstoffe sind ätherische Öle (Menthol), Gerbstoffe, Bitterstoffe und Flavonoide. Eingesetzt wird sie in Bonbons, Kaugummis, Lutschpastillen, Drops, Likören, Zahnpasten, Mundsprays und anderen Produkten, in denen sie ihre erfrischende Wirkung entfaltet. Aber auch in arzneilichen Formen.
Training und Immunsystem
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Regelmäßiges Training unterstützt die Abwehrkräfte gleich mehrfach
Inzwischen ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass ein mäßiges aerobes Training unsere Immunabwehr stärkt und unsere Gesundheit fördert. Durch das Training wird eine bessere Durchblutung erreicht. So kommen mehr weiße Blutkörperchen in Umlauf und die Zahl unserer Killerzellen nimmt zu. Diese wiederum helfen Ihnen Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger abzuwehren. Zudem werden immunhemmende Stresshormone im Blut verringert. Da Stress das Immunsystem schwächt und durch Fitnesstraining Stress abgebaut wird, unterstützt regelmäßiges Training die Immunabwehr somit gleich zweifach. Besonders die Infektionen der oberen Atemwege nehmen durch regelmäßiges Sporttreiben ab. Stellt sich dennoch mal eine Erkältung oder ein grippaler Infekt ein, so verläuft dieser bei Fitnesssportlern weniger schwer und mit weniger Rückfällen, als bei Personen, die keinen Sport treiben.